Боли в пояснице у беременных

Беременность – это прекрасное состояние женщины, но которое может быть омрачено различными неприятностями. Например, начинает беспокоить поясница во время беременности. По статистике около 75% женщин чувствуют, как болит поясница во время беременности, причем триместр может быть любой. В некоторых случаях эти неприятные ощущения могут быть симптомом развития серьезного недуга. Поэтому нужна помощь врачей, чтобы понять, почему тянет поясницу при беременности на ранних и поздних сроках.

Причины появления болей

Боль в пояснице во время беременности может возникать по разным причинам. Также имеет значение срок вынашивания малыша. Ниже перечислены самые распространенные причины возникновения неприятных ощущений в области спины.

Когда внутри женщины зарождается новая жизнь, начинается выработка гормона релаксина. Он предназначен для расслабления бедренно-крестцовой части позвоночника. Расслабление суставов и связок необходимо для облегчения родового процесса, чтобы ребенку было легче появляться на свет.

Болеть поясница при беременности на ранних сроках может при причине уже имеющихся заболеваний опорно-двигательного аппарата у женщины. Например, сколиоз, остеохондроз, а также плохо развитые мышцы.

Поясница при беременности на позднем сроке может болеть по причине выгнутого позвоночника и постоянном напряжении мышц. Живот стремительно растет и увеличивается его масса. На позвоночник приходится огромная нагрузка, которая и приводит к неприятным ощущениям в области спины.

Боль в пояснице в зависимости от срока беременности

Существуют другие причины, по которым беременная ощущает дискомфорт в области спины. Также важно учитывать ноет поясница на ранних сроках беременности или в третьем триместре. Но, как правило, боли в третьем триместре гораздо выраженные, чем в первые два.

  • В первом триместре боль может возникать по причине изменения гормонального фона и физических изменениях в теле будущей мамы.
  • Некоторые специалисты отмечают, что неудобная обувь также может вызывать боль в пояснице в первые недели беременности.
  • Малоподвижный образ жизни также негативно сказывается на состоянии позвоночника, причем независимо от триместра.
  • Если боль появилась не только в пояснице, но и в паховой области, это может говорить о проблемах почек или мочевого пузыря.

  • Если в пояснице ощущаются покалывания, это может говорить о развитии невралгии.
  • В последние три месяца происходит увеличение уровня гормона релаксина, который приводит к воспалительному процессу в лонном сочленении.
  • Недостаток кальция в организме будущей мамы также может привезти к возникновению болевых ощущений.
  • Частое сокращение матки – еще одна причина возникновения дискомфорта.
  • В последние недели беременности многие мамы начинают ощущать тренировочные схватки, которые также вызывают ноющую боль в пояснице.
  • Даже простое переохлаждение может привести к болям в спине, в том числе и в области поясницы в любой срок беременности.

Очень часто после родов боли в области пояснице бесследно проходят. Но в случае серьезных патологий обязательна консультация врача.

Опасность болей в области поясницы

Чтобы понять, представляет ли угрозу дискомфорт в области пояснице беременной или нет, нужно сначала выявить причину.

  • Если будущая мама начала ощущать боль в спине в первом триместре, необходима врачебная консультация. Особенно, если боль не прекращается или усиливается.
  • Если помимо болезненных ощущений, повышается температура тела, а также выделения из влагалища, помощь врача необходима как можно скорее. Иначе это может привести к прерыванию беременности.
  • Также имеет значение характер боли: она может быть острой, ноющей, покалывающей или тупой. Это позволит определить патологию и назначить правильное лечение.
  • Нормальным состоянием во время беременности, особенно на раннем сроке, считается умеренный дискомфорт в спине, который не нужно устранять с помощью лекарственных препаратов.

Как устраняют боли в пояснице во время беременности

Беременным категорически нельзя заниматься самолечением. Если боль не проходит или усиливается, обязателен осмотр врача. Специалист сможет диагностировать патологию и назначить подходящее и безопасное лечение.

  • При заболеваниях почек или мочевого пузыря применяется противовоспалительная терапия.
  • При патологии позвоночника врачи часто требуют постельного режима, а также прогревание больной поясницы и использование мазей или гелей для растирания.
  • Возникновение спазмов обычно устраняется методом массажа.
  • Многим беременным помогает устранить боль в пояснице специальный бандаж, который уменьшает нагрузку на позвоночник.

Меры профилактики неприятных ощущений

Предупредить появление боли в пояснице не под силу каждой. Но некоторые профилактические меры иногда помогают предотвратить развитие дискомфорта.

  • Еще на этапе планирования беременности необходимо укреплять позвоночник с помощью специальных упражнений.
  • В течение беременности можно заниматься специальной зарядкой для будущих мам, а также плаванием или фитнесом.
  • Важно следить за питанием беременной. Первые два триместра нужно включить в рацион большое количество кальция и магния.
  • Ношение специального бандажа помогает предотвратить нагрузку на опорно-двигательный аппарат.

  • Необходимо правильно выбирать обувь: она должна быть свободной, удобной и изготовлена из натуральных материалов.
  • Если будущая мама ведет сидячий образ жизни, ежечасно следует проводить простую разминку мышц и суставов. Допускается ходьба медленным шагом.
  • Спать рекомендуется на ортопедическом матрасе.
  • Беременным запрещено поднимать вещи, масса которых больше 3 кг.

Будущая мама должна быть внимательной к своему организму, беречь его, а в случае возникновения тревожных симптомов обязательно обратиться к врачу. Своевременное лечение поможет выносить здорового и крепкого малыша.

Предыдущая
БеременностьЧто делать при аппендиците во время беременности
Следующая
БеременностьКритические дни у будущих мам
Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Читайте также похожие статьи: