Как правильно вводить прикорм детей, чтобы они хорошо развивались

Мы с большим интересом наблюдаем за тем, как растет наш малыш. Первая улыбка, первый осмысленный взгляд, первое слово. Все становится довольно ценным и значимым. Не в последнюю очередь внимание обращается на состояние его здоровья. А оно в немалой степени зависит от правильного ухода и сбалансированного питания.

Если до полугода крохе достаточно было только грудного молока, то для нормального развития потребуется введение дополнительных ингредиентов. Кроме того, специалисты считают, что прикорм 6-месячного ребенка является наилучшим способом адаптировать детский организм к взрослой пище.

Когда можно давать первый прикорм?

Очень важно знать, что существуют различия в рационе питания 6-месячного ребенка с грудным вскармливанием и искусственным. Грудное молоко уже имеет все необходимые витамины и минералы, которые детский организм получает с каждым приемом. Но чтобы их было достаточно, мамочка должна ежедневно употреблять качественную и разнообразную еду. К сожалению, это не всегда получается.

Поэтому своевременный прикорм 6-месячного ребенка на грудном вскармливании помогает активизировать ферментативную реакцию и улучшить моторику органов желудочно-кишечного тракта. Давать его на более ранних сроках ни в коем случае нельзя, потому как пищеварительная система грудничка еще не готова перерабатывать инородные продукты.

Самостоятельно его тоже вводить нежелательно, только по назначению врача-педиатра. Поскольку каждый малыш имеет на этот период индивидуальное физическое развитие и состояние здоровья. В случае включения несвоевременного прикорма могут развиться неприятные симптомы.

При раннем – аллергические реакции, расстройство пищеварения, неконтролируемый набор излишнего веса. При позднем появляется риск возникновения рахита, анемии, отставания в физическом развитии, гиповитаминоза, нарушения психических процессов.

С чего начинать прикорм?

Показанием к введению дополнительного питания можно считать следующие факторы:

  • достижение полугодовалого возраста;
  • способность проглатывать густую пищу;
  • наличие признаков прорезывания зубов;
  • умение сидеть и держать голову;
  • готовность пищеварительной системы к приему и переработке посторонней еды.

Как вводить прикорм 6 месячному ребенку, чтобы он давал максимум пользы? Разнообразить рацион и дополнить молоко матери должны фруктовые, овощные соки и пюре, каши из злаковых, мясо и рыба, творог, яичный желток. Если есть опасения по поводу их безопасности, то в торговой и аптечной сетях имеется большой выбор готового детского питания. Произведенное в промышленных условиях на основе экологически чистого сырья, оно имеет сбалансированный состав и проходит все этапы стерилизации.

Как приучать малыша к прикорму?

Давать его следует с ложечки перед кормлением грудью или специальными молочными смесями. Вначале проверяется переносимость ребенка к данному виду съестного. Поэтому для пробы предлагается не более ½ ч.л. Если никакой реакции не последовало, то объем увеличивается до необходимой возрастной нормы в течение недели.

Попробовав один из продуктов, постепенно переходите к другим. Например, после того как освоили пюре из кабачков, дополните его сначала цветной капустой, тыквой, а затем брокколи. Чтобы получился микс из нескольких овощей. Если какой-то компонент на вкус не понравился вашему чаду, можно давать его за несколько подходов в минимальных дозах.

Кормить в принудительном порядке неприемлемо! Это формирует неадекватный характер пищевого поведения в дальнейшем, который сложно будет изменить. Негативное отношение к тем или иным продуктам не позволит организовать полноценное питание и варьировать рацион.

После овощей в меню должны появляться каши из круп без содержания глютена – рисовая, кукурузная, гречневая. Предварительно дается один какой-либо злак без сахара и соли, фруктовых, овощных добавок. Медики рекомендуют применение готовых изделий с полным содержанием витаминов, минеральных веществ, пробиотиков. Они способствуют развитию здоровой микрофлоры и укрепляют иммунную систему.

Следующим вводится мясное пюре в возрасте 6,5-8 месяцев. Оно помогает эффективному усвоению железа и препятствует возникновению железодефицитных состояний. Через месяц после этого осторожно присоединяется кормление рыбным пюре в небольших количествах.

Творог включается с 6,5 месяцев, яичный желток в 7 месяцев. Прием йогурта и кефира допускается не ранее 8-го месяца жизни. Коровье молоко, в связи с его высокой активностью, до достижения ребенком одного года можно использовать только для приготовления блюд.

Если ребенок находится на грудном вскармливании, то его меню на начало второго полугодия должно выглядеть следующим образом:

6.00 первое кормлениеГрудное молоко
10.00 второе кормлениеКаша на воде 100гр + докорм грудным молоком
14.00 третье кормлениеОвощное пюре 100гр                                             Мясное пюре 5-30гр                                  Растительное масло 1ч.л. + докорм грудным молоком
18.00 четвертое кормлениеГрудное молоко
22.00 пятое кормлениеГрудное молоко

На что стоит обращать внимание?

При появлении каких-либо заболеваний острого характера, с введением в рацион нового продукта желательно не торопиться. Также стоит повременить до или после проведения профилактических прививок. Детям, имеющим пищевые аллергии, на первом году жизни противопоказано употреблять яйца, творог, кисломолочные изделия.

Часто на ранних стадиях применения прикорма появляются запоры, связанные с уменьшением приема жидкой пищи. В частности – грудного молока и смесей. Поэтому требуется дополнительно давать кипяченую воду или продающуюся в отделах детского питания, имеющую в составе полный набор макро-и-микроэлементов. Чередовать её надо с фруктовыми соками без добавления сахара. Это изменит характер каловых масс и поможет облегчить акт дефекации.

И в заключение хочется сказать, что именно материнское молоко остается идеальной пищей грудничков для активной психомоторной деятельности. Но со временем возрастает потребность организма в белках, жирных кислотах и других полезных веществах.

Не менее важны тренировка жевательного аппарата и адаптация пищеварительной системы к новой еде. Поэтапное планирование прикорма может зависеть в той или иной степени от многих причин и быть строго индивидуальным. Вследствие чего обязательно должно координироваться наблюдающим участковым педиатром.

Предыдущая
ДетиПрактические советы для мам: правильное прикладывание к груди
Следующая
ДетиВыбираем идеальный слинг
Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Читайте также похожие статьи: